Nährstoffe

Die kleinen Helferlein, die dich und deine Zellen am Laufen halten!

Nahrungsergänzungsmittel NEM Nährstoffe Definition

Makronährstoffe

Makronährstoffe sind Kohlenhydrate, Fette und Proteine. Diese liefern uns Energie und wichtige Bausteine, die der Körper braucht, vergleichbar mit der Tankfüllung beim Auto.

Was wir aber auch brauchen sind Mikronährstoffe, die dafür verantwortlich sind, dass unser Körper mit den Makronährstoffen arbeiten kann. Sie bilden die Grundlage für alle Stoffwechselprozesse in unseren Zellen.

Mikronährstoffe

Mikronährstoffe werden unterteilt in Vitamine, Mineralstoffe, Fettsäuren, sekundäre Pflanzenstoffe.

Nahrungsergänzungsmittel NEM Vitamine Nahrungsergänzungsmittel NEM Mineralstoffe Nahrungsergänzungsmittel NEM Omega 3

 

All das bekommen wir über unsere Ernährung!

Doch manchmal reichen Lebensmittel nicht aus.

Dafür gibt es unterschiedliche Gründe.

Zum Einen reichen in manchen Lebenslagen, wie Schwangerschaft, Diäten, nach und während Krankheit, Sport, Wachstum,… die Nährstoffe leider nicht aus, da der Bedarf erhöht ist. Zum Anderen liefern uns viele Lebensmittel nicht mehr genug Nährstoffe, da durch die Landwirtschaft, Tierhaltung, Aquakulturen,... die Lebensmittel die Inhaltsstoffe nicht mehr ausreichend beinhalten. Als letzter Grund sei erwähnt, dass es einfach unpassende Ernährung ist!

Es kommt zur Unterversorgung, die vielleicht nicht sofort aber nachhaltig Probleme machen kann. In solchen Fällen ist dann die Unterstützung von Nahrungsergänzungsmittel, sogenannte NEMs, sinnvoll. Auch hier gilt es die optimale Auswahl zu treffen, und auf die Qualiät zu achten. Der Nahrungsergänzungsmittelmarkt boomt und man kann ganz schnell den Durchblick verlieren.

Gerne berate ich dich welche Nahrungsergänzungen in deiner Situation Sinn machen. Falls du bereits NEMs nimmst, bring diese mit und wir schauen, ob sie zu dir und deiner Situation passen.

Drucken

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.